10.0 km | 01:08:49 | 06:51/km日期: 2019-09-13 07:18 - 總爬升: 290 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 12208 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'03" / 07'16" / 06'04" / 07'05" / 07'06" / 07'02" / 05'52" / 07'30" / 06'08" / 07'12" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'10") | 1006 / 1006 | 172 / 82 |
| 2 | | 07'15" (+01'24") | 1001 / 2007 | 172 / 80 |
| 3 | | 06'03" (+00'12") | 1002 / 3010 | 177 / 93 |
| 4 | | 07'03" (+01'12") | 1002 / 4013 | 171 / 82 |
| 5 | | 07'06" (+01'15") | 1008 / 5021 | 173 / 81 |
| 6 | | 06'56" (+01'05") | 1003 / 6025 | 175 / 82 |
| 7 | | 05'51" | 1001 / 7026 | 179 / 95 |
| 8 | | 07'33" (+01'42") | 1007 / 8033 | 180 / 73 |
| 9 | | 06'02" (+00'11") | 1004 / 9038 | 179 / 92 |
| 10 | | 07'11" (+01'20") | 1006 / 10044 | 189 / 73 |
9月累積里程 :
51.28 km 
Brooks Green Silence 累積 :
2048.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'16" | 00:14'19" |
| 3 | 06'04" | 00:20'23" |
| 4 | 07'05" | 00:27'28" |
| 5 | 07'06" | 00:34'34" |
| 6 | 07'02" | 00:41'36" |
| 7 | 05'52" | 00:47'28" |
| 8 | 07'30" | 00:54'58" |
| 9 | 06'08" | 01:01'06" |
| 10 | 07'12" | 01:08'18" |
| 10.0 | 11'35" | 01:08'49" |
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