11.0 km | 01:19:54 | 07:15/km日期: 2014-07-10 19:34 - 地點: 田中人RUN米樂夜跑 - 平均心率: 26 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'38" / 07'11" / 07'05" / 06'55" / 06'41" / 07'33" / 06'41" / 09'23" / 07'21" / 07'07" / 06'34" / 68'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.88 km 
Adidas Men's Climacool Revolution 累積 :
599.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'11" | 00:13'49" |
| 3 | 07'05" | 00:20'54" |
| 4 | 06'55" | 00:27'49" |
| 5 | 06'41" | 00:34'30" |
| 6 | 07'33" | 00:42'03" |
| 7 | 06'41" | 00:48'44" |
| 8 | 09'23" | 00:58'07" |
| 9 | 07'21" | 01:05'28" |
| 10 | 07'07" | 01:12'35" |
| 11 | 06'34" | 01:19'09" |
| 11.0 | 68'10" | 01:19'54" |
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