4.3 km | 00:40:31 | 09:22/km日期: 2019-09-11 20:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'06" / 13'26" / 06'20" / 05'45" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+07'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'26" (+07'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 321 / 4321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 13'26" | 00:26'32" |
| 3 | 06'20" | 00:32'52" |
| 4 | 05'45" | 00:38'37" |
| 4.3 | 05'42" | 00:40'27" |
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