evenhigh 2014/07/11 訓練日誌

evenhigh 嘉義
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evenhigh

10.6 km | 01:05:00 | 06:08/km

日期: 2014-07-11 05:46 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 05'53" / 06'15" / 06'02" / 06'09" / 06'02" / 05'54" / 06'06" / 06'19" / 06'18" / 06'18" / 06'30" /

看來明天會是一場硬戰！

7月累積里程 : 210.91 km

ASICS GT2000 2 累積 : 575.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

SKY, 郭文全和其他 38 人說推

留言

Morse Lin 明天見！

2014-07-11 23:55 ·

evenhigh 我在j區，早知道時間就寫少一點！

2014-07-12 10:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'15"	00:12'08"
3	06'02"	00:18'10"
4	06'09"	00:24'19"
5	06'02"	00:30'21"
6	05'54"	00:36'15"
7	06'06"	00:42'21"
8	06'19"	00:48'40"
9	06'18"	00:54'58"
10	06'18"	01:01'16"
10.6	06'30"	01:05'00"

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成績 : 03:46:01

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