黃盟元 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
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6.0 km | 00:40:27 | 06:43/km

日期: 2019-08-31 05:01 - 地點: 台中市大肚區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'43" / 06'49" / 06'23" / 07'08" / 05'39" / 05'37" / 00'50" /

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黃盟元

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基本訓練
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早安～月末到囉⋯⋯準備迎接新月。

8月累積里程 : 251.55 km

NIKE Epic React Flyknit 累積 : 1246.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Atta Yang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	06'49"	00:15'32"
3	06'23"	00:21'55"
4	07'08"	00:29'03"
5	05'39"	00:34'42"
6	05'37"	00:40'19"
6.0	00'53"	00:40'20"

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成績 : 04:39:10

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