Jason Hsueh 2019/08/18 訓練日誌

Jason Hsueh 台南
ID 371238

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Jason Hsueh

半馬 | 02:16:19 | 06:27/km | 第24半馬

獅子線上馬

官方成績
日期	2019-08-10
成績	02:16:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'18")

00:31'18"

01:03'27"

10 km

(01:03'27")

00:32'09" (+00'51")

15 km

(01:35'27")

00:32'00" (+00'42")

01:05'24" (+01'57")

20 km

(02:08'51")

00:33'24" (+02'06")

Finish

(02:16:19)

日期: 2019-08-18 19:43 - 卡路里: 1610 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

到吃晚餐才驚覺今天是獅子線上馬的最後一天，眼看著外面，雖然雨停但隨時又會下雨的天氣，掙扎著要不要出去跑，最後心一橫，好吧! 賭賭看....
怕又下雨，一心只想趕快跑完，還好蠻涼的，就這樣一圈一圈的跑，剩已經不到4K時終究還是躲不過雨，又再次掙扎要停還是繼續，心想都已經到這地步了，沒完成很不甘願....還是撐完好了....跑完...雨也停了....
感覺最近幾次的每月星座線上馬都好心酸的完成...

賽後評分: 最近都下雨...又是很心酸的完成...
給 4 星

8月累積里程 : 255.19 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Angela1414, 陳向榮和其他 21 人說推

留言

觀看另 2 則留言

簡銘進恭喜Jason 哥獅子座線上半馬高速完賽!
意志堅定…堅持的跑者，令人敬佩!
㊗晚安

2019-08-30 00:13 ·

陳向榮流汗快樂！

2019-08-30 10:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'03"	00:12'12"
3	06'15"	00:18'27"
4	06'24"	00:24'51"
5	06'27"	00:31'18"
6	06'15"	00:37'33"
7	06'36"	00:44'09"
8	06'39"	00:50'48"
9	06'21"	00:57'09"
10	06'18"	01:03'27"
11	06'12"	01:09'39"
12	06'15"	01:15'54"
13	06'48"	01:22'42"
14	06'24"	01:29'06"
15	06'21"	01:35'27"
16	06'39"	01:42'06"
17	06'42"	01:48'48"
18	06'27"	01:55'15"
19	06'48"	02:02'03"
20	06'48"	02:08'51"
21	06'48"	02:15'39"
21.6	06'45"	02:19'24"