Grant Lee 2014/07/03 訓練日誌

Grant Lee 新竹
ID 78794

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Grant Lee

11.4 km | 01:09:08 | 06:02/km

日期: 2014-07-03 17:33 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 05'59" / 05'58" / 05'54" / 06'02" / 06'03" / 06'18" / 05'49" / 05'44" / 06'09" / 06'13" / 06'15" / 06'24" /

步伐沉重

7月累積里程 : 152.24 km

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Bola (新竹瘋), 謝承融和其他 23 人說推

留言

觀看另 4 則留言

benaguly(新竹瘋) 想飛就去坐飛機，跑甚麼步~

2014-07-04 10:04 ·

Grant Lee 等你啊! 你又不帶我去坐飛機. 自己先去飛!

2014-07-04 22:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'58"	00:11'57"
3	05'54"	00:17'51"
4	06'02"	00:23'53"
5	06'03"	00:29'56"
6	06'18"	00:36'14"
7	05'49"	00:42'03"
8	05'44"	00:47'47"
9	06'09"	00:53'56"
10	06'13"	01:00'09"
11	06'15"	01:06'24"
11.4	06'23"	01:09'08"

朋友動態

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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