11.1 km | 01:10:39 | 06:23/km日期: 2019-08-05 14:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'09" / 06'28" / 06'18" / 06'22" / 06'12" / 06'30" / 06'16" / 06'38" / 06'06" / 06'10" / 06'08" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 283.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'28" | 00:13'37" |
| 3 | 06'18" | 00:19'55" |
| 4 | 06'22" | 00:26'17" |
| 5 | 06'12" | 00:32'29" |
| 6 | 06'30" | 00:38'59" |
| 7 | 06'16" | 00:45'15" |
| 8 | 06'38" | 00:51'53" |
| 9 | 06'06" | 00:57'59" |
| 10 | 06'10" | 01:04'09" |
| 11 | 06'08" | 01:10'17" |
| 11.1 | 06'12" | 01:10'39" |
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