Jimmy Liu 2019/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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3.0 km | 00:21:09 | 07:01/km

日期: 2019-08-04 21:24 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'05" / 07'06" / 06'55" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'11")

1000 / 1000

2

07'05"

(14'11")

07'05" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'54"

(21'05")

06'54"

1000 / 3000

4

00'03"

(21'08")

05'51"

9 / 3009

8月累積里程 : 6.02 km

PUMA IGNITE 累積 : 299.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Weimin Yang, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'06"	00:14'11"
3	06'55"	00:21'06"
3.0	05'30"	00:21'09"

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