7.0 km | 01:03:02 | 08:59/km日期: 2019-08-04 15:42 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'13" / 06'36" / 07'20" / 17'08" / 13'12" / 09'30" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" (+07'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+07'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'14") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'36" | 00:14'49" |
| 3 | 07'20" | 00:22'09" |
| 4 | 17'08" | 00:39'17" |
| 5 | 13'12" | 00:52'29" |
| 6 | 09'30" | 01:01'59" |
| 7 | 05'56" | 01:07'55" |
| 7.0 | 05'27" | 01:07'58" |
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