6.6 km | 00:36:00 | 05:26/km日期: 2019-07-29 05:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'23" / 05'17" / 05'09" / 05'12" / 05'10" / 05'01" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02:45'25" (+40'25") | 12 / 12 |
| 2 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 1012 |
| 3 | | 05'12" (+00'12") | 609 / 1621 |
| 4 | | 05'17" (+00'17") | 378 / 1999 |
| 5 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 2999 |
| 6 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 3999 |
| 7 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 4999 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 5999 |
| 9 | | 04'59" | 625 / 6624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 215.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 05'17" | 00:13'40" |
| 3 | 05'09" | 00:18'49" |
| 4 | 05'12" | 00:24'01" |
| 5 | 05'10" | 00:29'11" |
| 6 | 05'01" | 00:34'12" |
| 6.6 | 04'57" | 00:37'18" |
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