ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
ID 191345

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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

10.0 km | 01:17:05 | 07:42/km

官方成績
日期	2019-07-28
成績	01:17:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:42/km

日期: 2019-07-28 05:32 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

#湖口愛跑團兩週年團慶

#謝謝艾斯

賽後評分: 主辦精心規劃，熱情👍👍
給 5 星

7月累積里程 : 159.73 km

adidas adizero boston 6 m #灰白累積 : 804.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

阿輔, Elaine🌸 和其他 24 人說推

·

觀看另 12 則留言

阿輔太強了

2019-07-31 12:32 ·

1 個人推

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ @黃色閃電？？？您眼睛怎麼了？？？

2019-08-01 12:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'26"	00:15'14"
3	08'59"	00:24'13"
4	07'19"	00:31'32"
5	07'14"	00:38'46"
6	07'01"	00:45'47"
7	05'48"	00:51'35"
8	06'25"	00:58'00"
9	05'02"	01:03'02"
10	11'17"	01:14'19"
10.2	11'38"	01:17'05"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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