邱森森 2014/06/28 訓練日誌

邱森森高雄
ID 11460

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邱森森

11.2 km | 01:12:03 | 06:26/km

日期: 2014-06-28 07:00 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 864.716 Cal

Pace: 06'12" / 05'58" / 05'57" / 06'17" / 06'05" / 06'29" / 06'38" / 06'41" / 06'58" / 06'25" / 07'06" / 07'22" /

高雄

邱森森

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【例行訓練】一週末美好的開始...

6月累積里程 : 130.12 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

George Kuo, Andy Tsang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'58"	00:12'10"
3	05'57"	00:18'07"
4	06'17"	00:24'24"
5	06'05"	00:30'29"
6	06'29"	00:36'58"
7	06'38"	00:43'36"
8	06'41"	00:50'17"
9	06'58"	00:57'15"
10	06'25"	01:03'40"
11	07'06"	01:10'46"
11.2	07'21"	01:12'03"

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