9.6 km | 01:09:45 | 07:17/km日期: 2019-07-20 07:51 - 總爬升: 131 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 踏頻: 21757 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'46" / 07'32" / 07'10" / 07'11" / 06'57" / 06'58" / 07'13" / 07'48" / 07'21" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
145.90 km 
迪-749-EU45 累積 :
1652.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'32" | 00:15'18" |
| 3 | 07'10" | 00:22'28" |
| 4 | 07'11" | 00:29'39" |
| 5 | 06'57" | 00:36'36" |
| 6 | 06'58" | 00:43'34" |
| 7 | 07'13" | 00:50'47" |
| 8 | 07'48" | 00:58'35" |
| 9 | 07'21" | 01:05'56" |
| 9.6 | 06'50" | 01:09'46" |
Yi Ping Yen 說推
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