3.0 km | 00:19:10 | 06:23/km日期: 2019-07-16 22:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'44" / 05'39" / 07'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
60.11 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
42.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 07'46" | 00:19'09" |
| 3.0 | 08'35" | 00:19'11" |
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