吳東蒙 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
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6.2 km | 00:33:57 | 05:28/km

日期: 2019-07-14 20:04 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'13" / 05'05" / 05'10" / 05'21" / 05'45" / 05'55" / 06'54" /

基本訓練

7月累積里程 : 150.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉登來, 陳志強和其他 5 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2019-07-15 08:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'05"	00:10'18"
3	05'10"	00:15'28"
4	05'21"	00:20'49"
5	05'45"	00:26'34"
6	05'55"	00:32'29"
6.2	06'21"	00:33'56"

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朋友動態

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