Irene Hong 2019/07/11 訓練日誌

Irene Hong 桃園
ID 306236

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Irene Hong

10.0 km | 01:15:23 | 07:32/km

日期: 2019-07-11 21:06 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'17" / 06'59" / 07'30" / 07'53" / 07'47" / 07'58" / 06'57" / 06'53" / 08'16" / 07'47" / 00'00" /

病後復出跑

7月累積里程 : 35.01 km

母子鱷魚Y拖第三代累積 : 2159.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

明天, Abel 和其他 4 人說推

留言

林全宏晚安愉快哦，加油哦

2019-07-11 23:28 ·

1 個人推

明天運動愉快哦！

2019-07-12 15:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'59"	00:14'16"
3	07'30"	00:21'46"
4	07'53"	00:29'39"
5	07'47"	00:37'26"
6	07'58"	00:45'24"
7	06'57"	00:52'21"
8	06'53"	00:59'14"
9	08'16"	01:07'30"
10	07'47"	01:15'17"
10.0	18'52"	01:15'22"

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