謝放和 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝放和基隆
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10.0 km | 00:58:44 | 05:52/km

2014 大村葡萄之鄉路跑

官方成績
日期	2014-06-22
成績	00:58:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:52/km

日期: 2014-06-22 08:00 - 卡路里: 612 Cal

本週日參加此場彰化大村葡萄路跑比賽之目的．是為鼓勵同廠員工同仁參與路跑．假日也就近動一動(因為好幾位員工都住附近)．另一目的也不例外．為了伴手禮大村葡萄．肯德基營養早餐而來．平時都有晨跑的我也跑個10公里繞個大村鄉．認識沒來過的鄉村．別有一番滋味．運動保健康~

賽前宣言: 歡樂跑

賽後評分: 起跑時間太晚．跑友都嫌熱．其它不錯
給 4 星

6月累積里程 : 333.76 km

手動上傳 | 10 years ago

吳建淮, 曾世吟（培英慢跑）和其他 9 人說推

·

Gordon sung 讚讚讚~恭喜完賽喔~*^_^*

2014-06-23 18:55 ·

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