李國禎 2014/06/22 訓練日誌

李國禎台中
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李國禎

10.1 km | 01:04:51 | 06:24/km

日期: 2014-06-22 21:44 - 地點: 旱溪河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 06'28" / 05'56" / 05'44" / 06'00" / 07'47" / 06'04" / 06'20" / 06'20" / 06'16" / 06'56" / 07'48" /

6月累積里程 : 91.74 km

DIADORA 累積 : 1117.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林士凱, 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'56"	00:12'24"
3	05'44"	00:18'08"
4	06'00"	00:24'08"
5	07'47"	00:31'55"
6	06'04"	00:37'59"
7	06'20"	00:44'19"
8	06'20"	00:50'39"
9	06'16"	00:56'55"
10	06'56"	01:03'51"
10.1	07'48"	01:04'51"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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