柯登寶 2013/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

柯登寶新北市
ID 3645

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7.0 km | 01:06:13 | 09:24/km

日期: 2013-01-06 08:13 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 08'55" / 08'35" / 08'51" / 10'19" / 09'11" / 09'49" / 10'09" / 09'31" /

1月累積里程 : 210.94 km

Adidas Adizero Tempo 5 Wide 累積 : 781.3 km

XT 上傳 | 12 years ago

Daniel, 陳建宏和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'35"	00:17'30"
3	08'51"	00:26'21"
4	10'19"	00:36'40"
5	09'11"	00:45'51"
6	09'49"	00:55'40"
7	10'09"	01:05'49"
7.0	09'27"	01:06'13"

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