周瑜琦 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

周瑜琦台北市
ID 65004

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5.3 km | 00:33:48 | 06:21/km

日期: 2014-06-19 05:48 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'10" / 06'02" / 06'11" / 05'55" / 05'43" / 08'58" /

基本路跑
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Maranatha -- Friend Of God
Hillsong -- From The Inside Out
Tim Hughes -- Give Us Your Courage
Chris Tomlin -- God Almighty
Delirious? -- God Is Smiling
Chris Tomlin -- God of This City

6月累積里程 : 15.48 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

yiwei 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'02"	00:13'12"
3	06'11"	00:19'23"
4	05'55"	00:25'18"
5	05'43"	00:31'01"
5.3	09'05"	00:33'48"

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