2.0 km | 00:12:54 | 06:25/km日期: 2019-06-23 18:14 - 平均心率: 177 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2484 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'15" / 06'22" / 47'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" | 1003 / 1003 | 191 / 81 |
2 | | 06'23" | 1006 / 2010 | 193 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.63 km 鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
5062.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'22" | 00:12'37" |
2.0 | 44'16" | 00:12'54" |