阿匡 2019/06/04 訓練日誌

阿匡台中
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阿匡

10.0 km | 00:44:17 | 04:25/km

日期: 2019-06-04 20:29 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'08" / 04'55" / 04'32" / 04'18" / 04'16" / 04'19" / 04'14" / 04'12" / 04'16" / 04'05" / 02'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 156.83 km

Nike Pegasus 35 Turbo 累積 : 552.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳鶴乾, suyaliu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'55"	00:10'03"
3	04'32"	00:14'35"
4	04'18"	00:18'53"
5	04'16"	00:23'09"
6	04'19"	00:27'28"
7	04'14"	00:31'42"
8	04'12"	00:35'54"
9	04'16"	00:40'10"
10	04'05"	00:44'15"
10.0	03'06"	00:44'18"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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