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小凡
宜蘭
ID 307639
96 位追隨者
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小凡
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
04:57:24
|
07:02/km
|
第10馬
2019 年太平山雲端漫步
官方成績
日期
2019-06-01
成績
04:57:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'45")
00:31'45"
01:06'24"
10 km
(01:06'24")
00:34'39" (+02'54")
15 km
(01:39'41")
00:33'17" (+01'32")
01:10'30" (+04'06")
20 km
(02:16'54")
00:37'13" (+05'28")
25 km
(02:51'48")
00:34'54" (+03'09")
01:21'51" (+15'27")
30 km
(03:38'45")
00:46'57" (+15'12")
35 km
(04:11'04")
00:32'19" (+00'34")
01:06'48" (+00'24")
40 km
(04:45'33")
00:34'29" (+02'44")
Finish
(04:57:24)
日期:
2019-06-01 07:00
-
總爬升:
788 m
-
卡路里:
1707 Cal
-
溫度:
26°C
宜蘭
小
凡
·
留言
宜蘭
小
凡
·
留言
跑起來舒適
賽前宣言:
期待是個涼爽的好天氣
賽後評分:
值得一跑的賽事
給 5 星
6月累積里程 :
121.95 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
元鴻
,
林大奬
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
程歌
恭喜跑的好 🏃🏃👍
2019-06-01 13:15 ·
1
個人推
如意
早安,6月全馬開跑愉快。
2019-06-01 13:18 ·
1
個人推
崇漢
水喔!比去年快1分半。
2019-06-01 16:59 ·
1
個人推
Lin Chen
超讚的,完賽愉快
2019-06-01 20:35 ·
1
個人推
張艾迪
晚安,強欸破5,恭喜成績不錯,週末順心愉快
2019-06-01 21:01 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽厲害讚喔~
2019-06-01 21:07 ·
1
個人推
小一
恭喜小凡太平山完賽
2019-06-01 21:41 ·
1
個人推
小凡
謝謝大家!昨天天氣涼爽舒適比較好跑👍
2019-06-02 06:10 ·
程歌
看來很不錯,明年也來跑這場
2019-06-02 09:41 ·
1
個人推
小凡
程歌這場大推喔~我跑第三年了
2019-06-04 22:38 ·
1
個人推
程歌
行,麻煩明年提醒一下!
2019-06-06 10:02 ·
1
個人推
小凡
程歌 ~收到~
2019-06-06 19:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'09"
00:07'09"
2
06'18"
00:13'27"
3
05'43"
00:19'10"
4
04'32"
00:23'42"
5
08'03"
00:31'45"
6
08'53"
00:40'38"
7
05'40"
00:46'18"
8
06'22"
00:52'40"
9
06'50"
00:59'30"
10
06'54"
01:06'24"
11
07'16"
01:13'40"
12
06'25"
01:20'05"
13
05'57"
01:26'02"
14
07'32"
01:33'34"
15
06'07"
01:39'41"
16
06'04"
01:45'45"
17
06'15"
01:52'00"
18
10'08"
02:02'08"
19
09'20"
02:11'28"
20
05'26"
02:16'54"
21
06'43"
02:23'37"
22
05'48"
02:29'25"
23
05'19"
02:34'44"
24
05'52"
02:40'36"
25
11'12"
02:51'48"
26
08'47"
03:00'35"
27
11'11"
03:11'46"
28
08'40"
03:20'26"
29
09'17"
03:29'43"
30
09'02"
03:38'45"
31
05'46"
03:44'31"
32
06'04"
03:50'35"
33
06'38"
03:57'13"
34
06'57"
04:04'10"
35
06'54"
04:11'04"
36
07'41"
04:18'45"
37
06'54"
04:25'39"
38
06'37"
04:32'16"
39
07'07"
04:39'23"
40
06'10"
04:45'33"
41
06'03"
04:51'36"
41.9
07'35"
04:58'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
Annie Teng
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:55:30
|
08:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
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