8.0 km | 00:39:48 | 04:58/km日期: 2019-05-25 10:28 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'13" / 05'22" / 05'36" / 06'26" / 04'25" / 04'17" / 04'17" / 05'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+01'18") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.24 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
5409.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'22" | 00:10'35" |
| 3 | 05'36" | 00:16'11" |
| 4 | 06'26" | 00:22'37" |
| 5 | 04'25" | 00:27'02" |
| 6 | 04'17" | 00:31'19" |
| 7 | 04'17" | 00:35'36" |
| 8 | 05'15" | 00:40'51" |
| 8.0 | 04'46" | 00:40'53" |
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