半馬 | 01:52:37 | 05:20/km | 第17半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-06-08 |
| 成績 | 01:52:37 |
| 總名次 | 68 / 5813 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:20/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'33" | 00:51'59" |
| 00:26'26" (+00'53") |
| 00:26'37" (+01'04") | 00:54'14" (+02'15") |
| 00:27'37" (+02'04") |
|
日期: 2014-06-08 05:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 802 Cal
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 04'44" | 234 / 21234 |
怨氣超重的一場比賽!首先從昨晚的ntc開始。不想抱怨太多，不過這麼貴的比賽，跑完半馬竟然沒有發食物是怎麼回事!
今天有戴心跳帶，平均心跳才150，平均速度比上一場半馬還慢!我也知道很慢，也不喘，但就是跑不起來...。
另外，終於體會到排很後面的痛苦，起跑後4分鐘才通過拱門，一堆人不快點跑還在和拱門拍照!
賽前宣言: 還是報名了，會和彥緹學姐一起去。也參加了NTC課程。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.64 km 
MIZUNO Wave Ronin 5 累積 :
865.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'49" | 00:10'07" |
| 3 | 04'53" | 00:15'00" |
| 4 | 05'16" | 00:20'16" |
| 5 | 05'17" | 00:25'33" |
| 6 | 05'12" | 00:30'45" |
| 7 | 05'18" | 00:36'03" |
| 8 | 05'29" | 00:41'32" |
| 9 | 05'14" | 00:46'46" |
| 10 | 05'13" | 00:51'59" |
| 11 | 05'15" | 00:57'14" |
| 12 | 05'14" | 01:02'28" |
| 13 | 05'20" | 01:07'48" |
| 14 | 05'18" | 01:13'06" |
| 15 | 05'30" | 01:18'36" |
| 16 | 05'42" | 01:24'18" |
| 17 | 05'23" | 01:29'41" |
| 18 | 05'38" | 01:35'19" |
| 19 | 05'30" | 01:40'49" |
| 20 | 05'24" | 01:46'13" |
| 21 | 05'21" | 01:51'34" |
| 21.2 | 04'41" | 01:52'40" |
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