12.3 km | 01:06:27 | 05:23/km日期: 2019-03-05 17:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'12" / 06'42" / 03'55" / 07'22" / 03'47" / 07'12" / 03'43" / 07'04" / 03'50" / 03'45" / 07'21" / 03'43" / 08'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'42" | 00:11'54" |
| 3 | 03'55" | 00:15'49" |
| 4 | 07'22" | 00:23'11" |
| 5 | 03'47" | 00:26'58" |
| 6 | 07'12" | 00:34'10" |
| 7 | 03'43" | 00:37'53" |
| 8 | 07'04" | 00:44'57" |
| 9 | 03'50" | 00:48'47" |
| 10 | 03'45" | 00:52'32" |
| 11 | 07'21" | 00:59'53" |
| 12 | 03'43" | 01:03'36" |
| 12.3 | 08'34" | 01:06'27" |
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