Wei Yu Chang 2014/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Yu Chang 台南
ID 128371

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12.0 km | 01:37:51 | 08:09/km

幸福夜奔鄉村路跑

官方成績
日期	2014-06-07
成績	01:37:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:09/km

日期: 2014-06-07 16:48 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 雨 - 卡路里: 622 Cal

台南

Wei Yu Chang

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Wei Yu Chang

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Wei Yu Chang

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Wei Yu Chang

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沿途小吃還不錯下回來宜蘭玩泛舟和飛行傘啦第一次雨中跑步
腳在9公里後痛了起來
要休養一週了

賽前宣言: 順道帶爸媽出門走走入住參觀堂姐夫一家經營的童話民宿囉

6月累積里程 : 44.80 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

, 🌸Angel 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	05'58"	00:14'57"
3	05'32"	00:20'29"
4	08'27"	00:28'56"
5	10'15"	00:39'11"
6	08'19"	00:47'30"
7	08'15"	00:55'45"
8	06'58"	01:02'43"
9	09'28"	01:12'11"
10	09'06"	01:21'17"
11	09'17"	01:30'34"
11.5	14'15"	01:37'51"

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