李南進 2019/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

李南進台南
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8.1 km | 01:14:52 | 09:15/km

日期: 2019-05-20 06:33 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 09'08" / 09'05" / 08'33" / 08'00" / 07'38" / 07'54" / 11'39" / 11'15" / 21'02" /

基本訓練

5月累積里程 : 71.25 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	09'05"	00:18'13"
3	08'33"	00:26'46"
4	08'00"	00:34'46"
5	07'38"	00:42'24"
6	07'54"	00:50'18"
7	11'39"	01:01'57"
8	11'15"	01:13'12"
8.1	12'59"	01:14'53"

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