13.0 km | 01:39:47 | 07:39/km日期: 2019-05-19 21:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'14" / 07'45" / 08'05" / 07'43" / 07'54" / 07'44" / 07'09" / 07'12" / 07'31" / 07'32" / 07'29" / 07'32" / 07'40" / 14'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 267.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 07'45" | 00:15'59" |
3 | 08'05" | 00:24'04" |
4 | 07'43" | 00:31'47" |
5 | 07'54" | 00:39'41" |
6 | 07'44" | 00:47'25" |
7 | 07'09" | 00:54'34" |
8 | 07'12" | 01:01'46" |
9 | 07'31" | 01:09'17" |
10 | 07'32" | 01:16'49" |
11 | 07'29" | 01:24'18" |
12 | 07'32" | 01:31'50" |
13 | 07'40" | 01:39'30" |
13.0 | 14'31" | 01:39'47" |