5.3 km | 00:30:30 | 05:44/km日期: 2019-05-17 15:21 - 地點: 國中 - 天氣: 陰，大太陽，陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5446 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'04" / 05'53" / 05'41" / 05'32" / 05'32" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'37") | 1001 / 1001 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'52" (+00'26") | 1003 / 2004 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1005 / 3010 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1010 / 4020 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'26" | 1005 / 5026 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 310 / 5336 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.73 km 
Mizuno PRIMA 累積 :
1284.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 05'41" | 00:17'38" |
| 4 | 05'32" | 00:23'10" |
| 5 | 05'32" | 00:28'42" |
| 5.3 | 05'47" | 00:30'30" |
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