5.3 km | 00:36:43 | 06:55/km日期: 2019-05-16 05:19 - 平均心率: 182 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'07" / 06'41" / 06'53" / 07'03" / 08'23" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'01") | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'41" | 00:13'48" |
| 3 | 06'53" | 00:20'41" |
| 4 | 07'03" | 00:27'44" |
| 5 | 08'23" | 00:36'07" |
| 5.3 | 06'40" | 00:38'09" |
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