11.6 km | 01:12:50 | 06:16/km日期: 2014-06-04 18:25 - 平均心率: 62 - 卡路里: 230 Cal
Pace: 06'03" / 06'11" / 06'16" / 06'16" / 06'18" / 07'57" / 05'59" / 06'01" / 06'10" / 06'06" / 05'59" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 134.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'11" | 00:12'14" |
| 3 | 06'16" | 00:18'30" |
| 4 | 06'16" | 00:24'46" |
| 5 | 06'18" | 00:31'04" |
| 6 | 07'57" | 00:39'01" |
| 7 | 05'59" | 00:45'00" |
| 8 | 06'01" | 00:51'01" |
| 9 | 06'10" | 00:57'11" |
| 10 | 06'06" | 01:03'17" |
| 11 | 05'59" | 01:09'16" |
| 11.6 | 05'58" | 01:12'50" |
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