🍎五香乖乖😷 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

🍎五香乖乖😷 高雄
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🍎五香乖乖😷

5.7 km | 00:59:48 | 10:33/km

日期: 2019-05-10 10:13 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 08'38" / 11'12" / 11'15" / 09'36" / 09'55" / 13'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

09'09"

1124 / 1124

2

11'16"

(21'34")

11'02" (+01'53")

1020 / 2145

3

11'06"

(32'40")

10'58" (+01'49")

1011 / 3157

4

09'43"

(42'23")

09'44" (+00'35")

997 / 4154

5

09'46"

(52'09")

09'45" (+00'36")

1001 / 5155

6

07'11"

(59'20")

10'51" (+01'42")

661 / 5816

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🍎五香乖乖😷

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畯（準仔）說推

·

原來 “ 尼 ” 一直都在

半年前~
我不識尼
尼沉默存在 ...

2000多個日子裡 ...
尼依然沉默的過著尼的作息
我也依舊過著我忙碌的生活

我們天天擦身而過
直到今天我才發現

尼是有內涵的喔~
外表從來看不出來
蘊含著新生命啦！

真是意外的新發現..
哈哈哈哈 ~

# 開花🌸結果喔~
# 從沒吃過的水果！
# 是波羅蜜~
跟榴槤同親戚？
那就敬而遠之了...😱😱

5月累積里程 : 147.95 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

侯錦豐, 徐世宗和其他 37 人說推

·

觀看另 20 則留言

楊鳳梨是菠蘿蜜耶~我也沒吃過，呵呵~還是比較愛鳳梨😄😄😄

2019-05-10 23:22 ·

1 個人推

陳國成菠羅蜜的味道很香與榴槤不一樣。
吃過果乾，甜甜的，微酸，像香蕉與鳳梨的混合味。但沒吃過新鮮的果肉，很少看到有人賣。我家附近7-11旁的路上種了好幾顆，每年都結實纍纍，不知是野生的還是有人種的。

2019-05-11 07:43 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	11'12"	00:19'50"
3	11'15"	00:31'05"
4	09'36"	00:40'41"
5	09'55"	00:50'36"
5.8	10'41"	00:59'20"

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