8.0 km | 00:50:38 | 06:18/km日期: 2019-05-03 04:44 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 8864 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'57" / 06'23" / 06'18" / 06'14" / 06'04" / 06'06" / 05'58" / 05'41" / 47'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'10") | 1002 / 1002 | 165 / 86 |
| 2 | | 06'35" (+00'45") | 1001 / 2004 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'23" (+00'33") | 1001 / 3005 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'12" (+00'22") | 1001 / 4007 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 5007 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 6007 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'06" (+00'16") | 1002 / 7010 | 177 / 92 |
| 8 | | 05'50" | 1001 / 8011 | 174 / 97 |
| 9 | | 09'15" (+03'25") | 9 / 8020 | 168 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 208.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'23" | 00:13'20" |
| 3 | 06'18" | 00:19'38" |
| 4 | 06'14" | 00:25'52" |
| 5 | 06'04" | 00:31'56" |
| 6 | 06'06" | 00:38'02" |
| 7 | 05'58" | 00:44'00" |
| 8 | 05'41" | 00:49'41" |
| 8.0 | 45'27" | 00:50'38" |
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