10.1 km | 00:59:52 | 05:55/km日期: 2019-05-01 06:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 11158 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'24" / 06'24" / 06'03" / 06'07" / 05'50" / 06'00" / 05'51" / 05'49" / 05'18" / 05'25" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'10") | 1009 / 1009 | 182 / 85 |
| 2 | | 06'19" (+01'04") | 1002 / 2012 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'03" (+00'48") | 1007 / 3019 | 187 / 87 |
| 4 | | 06'02" (+00'47") | 1003 / 4022 | 187 / 88 |
| 5 | | 05'47" (+00'32") | 1006 / 5028 | 186 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+00'44") | 1001 / 6030 | 186 / 89 |
| 7 | | 05'53" (+00'38") | 1003 / 7033 | 185 / 91 |
| 8 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 8034 | 186 / 92 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9034 | 188 / 101 |
| 10 | | 05'26" (+00'11") | 1004 / 10039 | 187 / 97 |
| 11 | | 06'05" (+00'50") | 101 / 10140 | 181 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
245.32 km 
母子鱷魚Y拖 3代 黃 累積 :
696.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'24" | 00:12'48" |
| 3 | 06'03" | 00:18'51" |
| 4 | 06'07" | 00:24'58" |
| 5 | 05'50" | 00:30'48" |
| 6 | 06'00" | 00:36'48" |
| 7 | 05'51" | 00:42'39" |
| 8 | 05'49" | 00:48'28" |
| 9 | 05'18" | 00:53'46" |
| 10 | 05'25" | 00:59'11" |
| 10.1 | 06'45" | 00:59'52" |
展開計圈分析
留言 
