賽評：
天氣悶熱，後段太陽有點討厭。
距離沒有標示+景色單調，有種永無止境的感覺。
水站距離有點遠，賽後補給普通。
分區起跑ok,

寄物領回順便發紀念品，不錯。
提供可沖涼的水(good),廁所，賽後補給ok.
大概是有控管人數的關係

狀況：
前5k大概是4分速(為了不被擠到)，但到後面無力。
後面穩速大概是 5分左右。
跑到後面約18~21k大概是6分

訓練狀況：
主要訓練@2個月
第一 100k 第二 80k
主要內容：easy run,很少的tempor run,很少的間歇
單日10k以上的小部分，主要在5k~10k來回。
訓練週期從1~2>2~3日
時間約在03:10~02:30@450m

估計因為tempor run ,間歇部分不夠>速度維持能力下降
另外心肺部分 ok


最後還是沒破pb. QQ
不想要大太陽...