10.3 km | 01:03:49 | 06:11/km日期: 2019-04-10 18:21 - 平均心率: 100 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 11034 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'00" / 06'03" / 05'59" / 05'54" / 06'11" / 05'58" / 06'11" / 06'17" / 06'13" / 06'24" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 1000 | 172 / 96 |
| 2 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 2000 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'00" (+00'03") | 1002 / 3002 | 172 / 96 |
| 4 | | 05'57" | 1002 / 4005 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'13" (+00'16") | 1002 / 5007 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'03" (+00'06") | 1002 / 6009 | 173 / 95 |
| 7 | | 06'14" (+00'17") | 1002 / 7012 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 8012 | 172 / 92 |
| 9 | | 06'15" (+00'18") | 1002 / 9014 | 172 / 92 |
| 10 | | 06'26" (+00'29") | 1001 / 10016 | 169 / 91 |
| 11 | | 07'46" (+01'49") | 283 / 10299 | 183 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'03" | 00:12'03" |
| 3 | 05'59" | 00:18'02" |
| 4 | 05'54" | 00:23'56" |
| 5 | 06'11" | 00:30'07" |
| 6 | 05'58" | 00:36'05" |
| 7 | 06'11" | 00:42'16" |
| 8 | 06'17" | 00:48'33" |
| 9 | 06'13" | 00:54'46" |
| 10 | 06'24" | 01:01'10" |
| 10.3 | 08'49" | 01:03'49" |
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