阿觴 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿觴高雄
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最佳成績:

全馬 : 03:20:43

半馬 : 01:35:16

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11738.4 km |

54.0 km
2024 年 :

361.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	12.0	0.0
Oct	60.5	0.0
Sep	78.6	0.0
Aug	34.8	0.0
Jul	23.0	0.0
Jun	27.8	0.0

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全馬 | 04:04:17 | 05:47/km | 第36馬

2014春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松

官方成績
日期	2014-05-25
成績	04:04:17
總名次	96 / 809
分組名次	25 / 307
平均速度	05:47/km

日期: 2014-05-25 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

好熱徹底被太陽打敗囉

賽前宣言: 1

5月累積里程 : 159.88 km

手動上傳 | 10 years ago

江小豪, 曾少均和其他 14 人說推

·

觀看另 4 則留言

Sunny Chen 我也不知道好了沒耶!最近都學游泳..跑步改跑短程...腳是比較不痛啦!不過每天趕場運動有點小累呢! 等我腳好一點再去找您一起跑喔....

2014-05-27 19:28 ·

阿觴用游泳復健不錯,等你腳好喔.

2014-05-27 23:05 ·

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