許瑞仁 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞仁新北市
ID 407975

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3.1 km | 00:22:07 | 07:13/km

日期: 2019-04-09 11:24 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'24" / 07'24" / 07'47" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19"

995 / 995

2

07'23"

(13'41")

07'21" (+01'02")

1003 / 1998

3

07'47"

(21'28")

07'48" (+01'29")

996 / 2995

4

00'28"

(21'56")

08'03" (+01'44")

57 / 3053

4月累積里程 : 66.63 km

ZEPRO ZM18A019209 累積 : 680.7 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

Joyce Hung, Fen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'24"	00:13'48"
3	07'47"	00:21'35"
3.1	06'32"	00:21'56"

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成績 : 04:39:10

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