5.3 km | 00:30:45 | 05:50/km日期: 2019-03-27 19:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'01" / 05'59" / 06'02" / 06'01" / 05'29" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'32") | 201 / 201 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 1201 |
| 3 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 2201 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 3201 |
| 5 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 4201 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 5201 |
| 7 | | 05'09" | 69 / 5271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'59" | 00:12'00" |
| 3 | 06'02" | 00:18'02" |
| 4 | 06'01" | 00:24'03" |
| 5 | 05'29" | 00:29'32" |
| 5.3 | 05'09" | 00:30'56" |
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