功成成功 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
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13.4 km | 01:25:23 | 06:23/km

日期: 2014-05-19 17:09 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'32" / 06'00" / 06'04" / 05'47" / 05'43" / 06'16" / 06'05" / 07'51" / 07'13" / 06'24" / 05'56" / 06'25" / 06'28" / 07'08" /

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5月累積里程 : 141.53 km

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古戲（東瘋）, 琳和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'00"	00:12'32"
3	06'04"	00:18'36"
4	05'47"	00:24'23"
5	05'43"	00:30'06"
6	06'16"	00:36'22"
7	06'05"	00:42'27"
8	07'51"	00:50'18"
9	07'13"	00:57'31"
10	06'24"	01:03'55"
11	05'56"	01:09'51"
12	06'25"	01:16'16"
13	06'28"	01:22'44"
13.4	07'08"	01:25'23"

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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