第一次跑花蓮，住全台十大親子民宿之一的依比鴨鴨親子會館，昨天下午三點剛下車就有漂亮姐姐端出豐富下午茶。
早上車先到瑞崗大橋，再由曉青開到終點花東縱谷風景管理處等我們進場。
因為主辦單位小編稱只有出發後一小段是緩上坡，不用看高度圖，又忘了要事先全部探查路線，起跑後過了瑞崗大橋右轉就衝了五公里，反正後面是平路嘛！審知出了花東縱谷管理處後竟然有十餘處上下坡，真的跑到很厭世，如果不是縱谷地區優美的風景，可能會跑不完。可能東部志工難觅，全程路口幾乎無交管(其實也沒什麼車)，資料說超越40人，被超越2人，我盡力了，只拿到分四。
恭喜我家剛滿十八歲的蘇亭安6公里組總一。
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21.12 km | 01:42:54 | 04:52/km
日期: 2019-03-24 06:00 - 總爬升: 251 m - 地點: 瑞崗大橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1286 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 05'47" / 04'47" / 04'17" / 04'29" / 04'48" / 04'39" / 04'47" / 05'23" / 05'27" / 05'29" / 05'30" / 05'13" / 05'12" / 05'08" / 04'32" / 04'59" / 04'53" / 04'59" / 05'05" / 04'31" /