馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    evenhigh 嘉義
    ID 19524
    118 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    evenhigh
    全馬 | 05:00:25 | 07:07/km | 第11馬
    2014 HEROES英雄馬拉松挑戰賽
    官方成績
    日期2014-05-18
    成績05:00:25
    總名次483 / 1343
    分組名次127 / 395
    平均速度07:07/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'37")
    		00:32'37" (+00'58")01:04'16"
    10 km(01:04'16")
    		00:31'39"
    15 km(01:39'12")
    		00:34'56" (+03'17")01:14'05" (+09'49")
    20 km(02:18'21")
    		00:39'09" (+07'30")
    25 km(02:53'35")
    		00:35'14" (+03'35")01:12'13" (+07'57")
    30 km(03:30'34")
    		00:36'59" (+05'20")
    35 km(04:06'56")
    		00:36'22" (+04'43")01:13'59" (+09'43")
    40 km(04:44'33")
    		00:37'37" (+05'58")
    Finish(05:00:25)

    日期: 2014-05-18 05:30 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

    這個月份跑馬，好像就是這樣子，烤烤烤！

    5月累積里程 : 256.41 km ASICS GT2000 2 累積 : 575.9 km
    Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago
    郭文全, 曾俊億 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    jjwei 恭喜完賽~
    2014-05-18 10:59 ·
     1 個人推
    小唐 恭喜完賽～
    2014-05-18 11:02 ·
     1 個人推
    自主創新 恭喜順利完賽！
    2014-05-18 11:28 ·
     1 個人推
    陳榮泰（翰陽路跑） 恭喜完賽~！！
    2014-05-18 12:00 ·
     1 個人推
    郭文全 恭喜完賽
    2014-05-18 12:51 ·
     1 個人推
    Bill 恭喜順利完賽~
    2014-05-18 13:50 ·
     1 個人推
    Morse Lin 不熱嗎？我在臺中快中暑！
    2014-05-18 14:33 ·
     1 個人推
    Morse Lin 留完言才發現你也在臺中，我以為你去阿勃勒...囧!
    2014-05-18 14:35 ·
     1 個人推
    Ryan 恭喜完賽
    2014-05-18 22:47 ·
     1 個人推
    evenhigh 謝謝政治大、小唐大、wes大、榮泰大、文全兄、志仁大和Ryan大的鼓勵！這天氣能跑完，個人覺得很厲害。
    2014-05-19 07:15 ·
    evenhigh To morseLin：我是為了贈品XD
    去年跑了平潭的半馬，今年想說試著跑全馬，就報了！
    昨天穿買不到兩週的新鞋，就測試一下5小時完賽的跑法，結果我在終點前被攔了下來，就差這麼一點點，就進sub5了。
    我知道你要去跑，在折返點前一直努力找你，但是我 找 不 到！ 回到終點沖完澡，就回家了。
    2014-05-19 07:18 ·
     2 個人推
    嘉珮（蘭潭跑跑部） 台中...烤~~
    本來想說~阿勃勒...會好些~~
    但是呀....夏天喔....
    那兒跑都熱ㄚ.........
    2014-05-19 08:02 ·
     1 個人推
    Morse Lin 學長, 接下來我休一個月, 6月跑四湖半馬跟月底的彰化全馬, 7月跑台南星光馬, 有遇到一起加油.
    2014-05-19 10:10 ·
     1 個人推
    evenhigh To嘉珮：這是宿命啊！雖說是烤肉，但是手還是會不小心滑一下:-P
    2014-05-19 20:43 ·
    evenhigh To morse：這樣叫休息啊，那我在四月份就進入休息狀態了XD六月你不是要來我家？六月我就只有這一場！七月星光馬是一定要跑的，到時候一起吃喝玩樂;-)
    2014-05-19 20:47 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'04"00:07'04"
    206'26"00:13'30"
    306'26"00:19'56"
    406'21"00:26'17"
    506'20"00:32'37"
    606'26"00:39'03"
    706'13"00:45'16"
    806'17"00:51'33"
    906'19"00:57'52"
    1006'24"01:04'16"
    1107'15"01:11'31"
    1206'54"01:18'25"
    1306'42"01:25'07"
    1406'48"01:31'55"
    1507'17"01:39'12"
    1608'44"01:47'56"
    1707'13"01:55'09"
    1809'40"02:04'49"
    1907'01"02:11'50"
    2006'31"02:18'21"
    2106'32"02:24'53"
    2207'29"02:32'22"
    2306'26"02:38'48"
    2406'41"02:45'29"
    2508'06"02:53'35"
    2606'48"03:00'23"
    2707'00"03:07'23"
    2807'07"03:14'30"
    2908'23"03:22'53"
    3007'41"03:30'34"
    3106'43"03:37'17"
    3206'55"03:44'12"
    3306'56"03:51'08"
    3407'16"03:58'24"
    3508'32"04:06'56"
    3607'42"04:14'38"
    3707'35"04:22'13"
    3808'14"04:30'27"
    3907'17"04:37'44"
    4006'49"04:44'33"
    4107'00"04:51'33"
    4207'10"04:58'43"
    42.307'56"05:00'51"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :