10.0 km | 01:13:15 | 07:17/km日期: 2019-03-21 17:46 - 平均心率: 172 - 卡路里: 786 Cal - 總步數: 13050 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'45" / 06'44" / 06'37" / 06'57" / 06'58" / 07'20" / 07'26" / 07'50" / 07'54" / 07'36" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 1000 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'47" (+00'04") | 1002 / 2002 | 183 / 80 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3003 | 185 / 79 |
| 4 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 4003 | 187 / 76 |
| 5 | | 07'06" (+00'23") | 1001 / 5005 | 186 / 75 |
| 6 | | 07'26" (+00'43") | 1001 / 6007 | 182 / 73 |
| 7 | | 07'46" (+01'03") | 1000 / 7007 | 171 / 75 |
| 8 | | 07'44" (+01'01") | 1000 / 8007 | 181 / 71 |
| 9 | | 07'53" (+01'10") | 1000 / 9007 | 170 / 74 |
| 10 | | 07'38" (+00'55") | 1002 / 10010 | 158 / 82 |
| 11 | | 06'27" | 31 / 10041 | 190 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.11 km 
Lotto LT8AMR6240反光風動跑鞋 累積 :
121.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'44" | 00:13'29" |
| 3 | 06'37" | 00:20'06" |
| 4 | 06'57" | 00:27'03" |
| 5 | 06'58" | 00:34'01" |
| 6 | 07'20" | 00:41'21" |
| 7 | 07'26" | 00:48'47" |
| 8 | 07'50" | 00:56'37" |
| 9 | 07'54" | 01:04'31" |
| 10 | 07'36" | 01:12'07" |
| 10.0 | 27'18" | 01:13'15" |
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