14.0 km | 01:29:00 | 06:20/km日期: 2019-03-21 15:34 - 總爬升: 365 m - 地點: 小圈 - 天氣: 熱 風大 - 平均心率: 139 - 卡路里: 832 Cal - 總步數: 15224 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'48" / 06'10" / 05'16" / 06'17" / 06'22" / 05'55" / 05'43" / 12'54" / 05'37" / 05'50" / 05'25" / 06'21" / 05'25" / 04'43" / 61'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 1000 | 167 / 102 |
2 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 2000 | 167 / 96 |
3 | | 05'23" | 1002 / 3003 | 168 / 109 |
4 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 4003 | 165 / 94 |
5 | | 06'23" (+01'00") | 1001 / 5005 | 164 / 95 |
6 | | 05'57" (+00'34") | 1002 / 6007 | 166 / 100 |
7 | | 05'44" (+00'21") | 1001 / 7009 | 169 / 102 |
8 | | 13'06" (+07'43") | 1002 / 8012 | 185 / 41 |
9 | | 05'38" (+00'15") | 1002 / 9014 | 170 / 103 |
10 | | 05'54" (+00'31") | 1001 / 10016 | 167 / 100 |
11 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 11016 | 170 / 107 |
12 | | 06'27" (+01'04") | 1000 / 12016 | 168 / 91 |
13 | | 05'23" | 1002 / 13019 | 171 / 108 |
14 | | 04'57" | 1000 / 14019 | 173 / 116 |
苗栗楊水益
