10.1 km | 01:25:51 | 08:32/km日期: 2019-03-17 07:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 931 Cal - 總步數: 14178 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'52" / 07'47" / 07'53" / 07'44" / 08'00" / 08'14" / 08'22" / 08'34" / 10'34" / 09'15" / 32'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+00'08") | 1001 / 1001 | 159 / 79 |
| 2 | | 07'53" (+00'05") | 1000 / 2002 | 159 / 79 |
| 3 | | 07'57" (+00'09") | 1000 / 3002 | 159 / 78 |
| 4 | | 08'20" (+00'32") | 107 / 3110 | 151 / 79 |
| 5 | | 07'48" | 1000 / 4110 | 159 / 80 |
| 6 | | 08'10" (+00'22") | 1000 / 5111 | 155 / 78 |
| 7 | | 08'19" (+00'31") | 1000 / 6111 | 154 / 77 |
| 8 | | 08'30" (+00'42") | 1000 / 7112 | 153 / 76 |
| 9 | | 09'12" (+01'24") | 1000 / 8112 | 156 / 69 |
| 10 | | 10'29" (+02'41") | 1000 / 9113 | 216 / 43 |
| 11 | | 09'12" (+01'24") | 931 / 10044 | 164 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
20.06 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
813.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'47" | 00:15'39" |
| 3 | 07'53" | 00:23'32" |
| 4 | 07'44" | 00:31'16" |
| 5 | 08'00" | 00:39'16" |
| 6 | 08'14" | 00:47'30" |
| 7 | 08'22" | 00:55'52" |
| 8 | 08'34" | 01:04'26" |
| 9 | 10'34" | 01:15'00" |
| 10 | 09'15" | 01:24'15" |
| 10.0 | 35'28" | 01:25'51" |
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