10.0 km | 01:00:44 | 06:03/km日期: 2019-03-15 21:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10922 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'12" / 06'25" / 05'49" / 05'46" / 05'30" / 05'36" / 07'06" / 06'00" / 05'42" / 05'47" / 30'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'39") | 1001 / 1001 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 2001 | 176 / 86 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1001 / 3002 | 181 / 93 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4003 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'36" | 1002 / 5005 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6006 | 182 / 96 |
| 7 | | 07'11" (+01'35") | 1000 / 7007 | 171 / 81 |
| 8 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 8007 | 181 / 91 |
| 9 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 9008 | 181 / 95 |
| 10 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 10008 | 183 / 93 |
| 11 | | 06'42" (+01'06") | 19 / 10028 | 165 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'25" | 00:12'37" |
| 3 | 05'49" | 00:18'26" |
| 4 | 05'46" | 00:24'12" |
| 5 | 05'30" | 00:29'42" |
| 6 | 05'36" | 00:35'18" |
| 7 | 07'06" | 00:42'24" |
| 8 | 06'00" | 00:48'24" |
| 9 | 05'42" | 00:54'06" |
| 10 | 05'47" | 00:59'53" |
| 10.0 | 29'49" | 01:00'44" |
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