15.0 km | 01:31:04 | 06:03/km日期: 2017-04-02 18:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 677 Cal
Pace: 06'20" / 10'12" / 05'58" / 05'47" / 05'42" / 05'39" / 05'36" / 05'29" / 05'31" / 05'34" / 06'53" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'03" / 24'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
92.76 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 :
2421.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 10'12" | 00:16'32" |
3 | 05'58" | 00:22'30" |
4 | 05'47" | 00:28'17" |
5 | 05'42" | 00:33'59" |
6 | 05'39" | 00:39'38" |
7 | 05'36" | 00:45'14" |
8 | 05'29" | 00:50'43" |
9 | 05'31" | 00:56'14" |
10 | 05'34" | 01:01'48" |
11 | 06'53" | 01:08'41" |
12 | 05'30" | 01:14'11" |
13 | 05'29" | 01:19'40" |
14 | 05'30" | 01:25'10" |
15 | 05'03" | 01:30'13" |
15.0 | 23'42" | 01:31'04" |