6.1 km | 00:38:54 | 06:20/km日期: 2014-05-15 05:28 - 地點: 大竹湖濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'48" / 07'10" / 06'09" / 05'32" / 05'20" / 05'46" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'29") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 07'10" (+01'52") | 1003 / 2009 |
| 3 | | 06'06" (+00'48") | 1008 / 3017 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1008 / 4025 |
| 5 | | 05'18" | 1005 / 5031 |
| 6 | | 05'48" (+00'30") | 1010 / 6041 |
| 7 | | 06'25" (+01'07") | 142 / 6184 |
湖濱晨練
今天選擇輕鬆跑，官哥與志總衝很大...................XD
5月累積里程 : 120.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'10" | 00:14'58" |
| 3 | 06'09" | 00:21'07" |
| 4 | 05'32" | 00:26'39" |
| 5 | 05'20" | 00:31'59" |
| 6 | 05'46" | 00:37'45" |
| 6.1 | 08'27" | 00:38'54" |
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